Съвременният човек има много малко време за отпуска и по тази причина трябва да я използва максимално ефективно.
Това каза в предаването "За града" по bTV Radio психологът Детелина Стаменова. По думите й един от най-ефективните методи е досегът ни с природата.
Как да изключим съзнанието си напълно от работния процес, ако имаме само седмица почивка?
Какви техники препоръчват експертите, чуйте в интервюто на Лили Ангелова:
