„Жегите изострят тревожността през нощта“. Това заяви в предаването "За града" по bTV Radio психотерапевтът Детелина Стаменова. Признак за тревожността са паник атаките, които могат да възникнат през тъмната част от денонощието. Една от рецептите, за да се справим с тревожността през нощта, е като се концентрираме върху бавното коремно дишане.
Още полезни съвети по темата "Защо хората са по-тревожни през нощта?", чуйте от интервюто на Георги Митов с психотерапевта Детелина Стаменова:
