Когато прекаляваме с храната, чрез нея искаме да получим нещо, което нямаме. Искаме да напълним емоционалния си търбух, стомах с това, което ни липсва. Така психотерапевтът Орлин Баев коментира така нареченото “емоционално хранене” в ефира на bTV Radio. “Понякога ни липсва любов. Някои поставят на хладилника лепенка “Храната не е любов” в тази връзка. Липсва ни любов, топлина, грижа, присъствие и ласка. Понякога това, че прекаляваме с хапването е заради липса на социални контакти, на взаимоотношения, на искрено и доверено приятелство. Понякога хапваме прекалено, за да се “справим” с едно преживяване на унижение, на излагане. А понякога хапваме, защото имаме в живота си трудност и храната е станала порочен механизъм за стрес мениджмънт”, добави той.
Как да се справим с неконтролируемото хранене и кога емоциите пречат на диетите? Чуйте в интервюто на Лили Ангелова с психотерапевта Орлин Баев.
