Силното слънце е сериозно предизвикателство за кожата. Как да изберем подходящите продукти за хидратиране на кожата и за слънцезащита в ежедневието в градска среда, какво е важно да знаем, когато сме на морето и след приключването на почивката? В съвместната рубрика на bTV Radio и сайта „Светът на здравето“ ценни съвети даде Снежана Иванова, собственик на козметично студио.
„Има разлика между това как използваме продуктите в ежедневието в градска среда и в дните, в които сме изложени повече време на слънце. Не трябва да забравяме, че особено сега, както са много горещи дни, слънцето е еднакво навсякъде общо взето и е много важно да наистина да полагаме слънцезащита. А това на какви продукти ще се доверим вече е въпрос на потребителска култура, въпрос на повечко интересуване по темата, повечко знание, допитване до специалисти, но е в много случаи въпрос на личен избор и на финанси. Много е важно в градска среда все пак ежедневно да полагаме слънцезащита върху кожата си, защото има увреждания от UVA и от UVB лъчите, дори когато слънцето не е силно, когато е мъгливо навън, когато е облачно, отново слънцето работи и лъчите проникват и през облаците. Така че е важно да полагаме слънцезащита, дори когато отиваме до съседния магазин, ако искаме наистина да предпазим кожата си от вредното лъчение“, съветва Снежана Иванова.
При почивка на морето, когато се излагаме по-дълго време на слънце, е необходима по-сериозна защита на кожата и SPF 50 е задължителен, казва тя.
„ Важно е да знаем, че когато полагаме слънцезащитата и сме на море примерно или на басейн, тя трябва да бъде подновявана. Факторът по-скоро показва и през колко време удължава или намалява времето на подновяване на тази слънцезащита, защото само като влезем във водата или се потим по-обилно, тя намалява своето действие и съответно трябва да бъде подновявана по-често, когато сме изложени непрекъснато на слънце“, посочва Снежана Иванова и напомня, че слънцето състарява кожата.
„И е изключително рисково да се стои по цял ден на слънцето. Не че и аз самата като млада не съм го правила, но с течение на годините човек се образова. Човек започва да разбира и да вижда промените, които настъпват в състоянието на неговата кожа. И това е от съществено значение. Въпросът е, че когато забележим вече тези промени, вече е станало късно. Затова трябва да се научим, че още от младежки години не е добре да се спи на плажа, както обикновено правят младежите. Защото слънцето нанася изключително много вреди по кожата. Това е хиперпигментацията. Това е, не дай боже, нали, образуването на ракови клетки по кожата. Оттам започва и намаляването на колагена по-рано и съответно и свободните радикали по-често действат в това да увреждат нашата кожа, а здравето на кожата ни изисква да бъдем предпазливи срещу слънцето“, казва още Снежана Иванова.
Целия разговор за грижата за кожата, какви процедури са подходящи през есента и какви добавки и витамини помагат, можете да чуете на следващия звуков файл.
