Как да се предпазим от коронавирус инфекцията?
Експертите извеждат няколко основни правила:
1. Често миене на ръцете със сапун – по 20 секунди, включително между пръстите и под ноктите.
Снимка: btvnovinite.bg
2. Не докосвайте очите, носа и устата си. Вирусите проникват през лигавицата.
Снимка: btvnovinite.bg
3. Укрепете имунната си система – приемайте витамини, най-вече Д и Ц, както и цинк.
Снимка: btvnovinite.bg
4. Яжте пресни плодове и зеленчуци, добре измити, както и белтъчини. Намалете тестените изделия и сладкишите.
Снимка: btvnovinite.bg
5. Проветрявайте често помещението, в което се намирате.
6. Разговори с околните трябва да се осъществяват на метър и половина-два. Избягвайте струпването на хора на едно място, например на опашки и събирания.
