Намираме се в извънредно положение, а социалната изолация и карантината увеличават стреса. Страховете ни могат да доведат до емоционална нестабилност, проблеми с тревожността, дори депресия и други сериозни състояния.
Повече за това, което може да се случва с нас и за мерките, които ние можем да предприемем ни разказва психологът Детелина Стаменова.
Чуйте нейните съвети тук:
